У каждого человека есть, физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная составляющая. 🙂💁♀Если человек скрывает или подавляет свои эмоции, 😓это негативно сказывается на его физическом, интеллектуальном и духовном здоровье. Особенно такое проявление можно заметить в телесной сфере, так как подавленные эмоции притупляют ощущения вкуса, зрения, слуха и осязания.
🙎♀Душевное, или психическое здоровье нужно беречь всю жизнь, также как поддерживать физическую форму. Нам следует читать полезную литературу, делиться чувствами, общаться с единомышленниками, обращаться к психологу. 🙄Важно понимать, что психологические проблемы могут возникнуть в любом возрасте на протяжении всей жизни, так же как проблемы со здоровьем и не обязательно со своей болью оставаться один на один. Обычно в нашем обществе принято решать свои психологические проблемы самостоятельно, и большинство людей способны их решить. Но бывает и по-другому.🤷♂
🙈Кроме того, среди старшего поколения при слове «психолог» или «психотерапевт» люди думают об ужасах времён Советского Союза, когда людей объявляли психически ненормальными и отправляли в психиатрические больницы. К счастью, в наше время 🤗 психологи и психотерапевты работают для того, чтобы человек мог справиться с психологическими трудностями в своей жизни, ему во благо.❤
❓Возможно у кого - то возник вопрос, можно ли жить и не иметь ни одной психологической травмы?
✅Нет! Таких людей не существует. Первая психологическая травма происходит у человека в момент рождения.
✋Что касается остальных травм, то травма лишь в отдельных случаях формирует патологическое развитие личности, во всех других она оказывает влияние на развитие и даёт о себе знать в определённых ситуациях.
🙂Если человек осознал сам или с помощью специалиста свою травму и её влияние на его жизнь и решил её проработать, в награду он получает не только оздоровление эмоционального фона, но внутреннее умиротворение и улучшения физического состояния. В результате, человек ощущает себя намного лучше.😍 Потому что после высвобождения подавленных эмоций тело человека может использовать энергию, которая раньше направлялась на ограничение болезненных ощущений, для укрепления иммунной системы.
