Убеждения - это устойчивая система взглядов человека, которая определяет его жизнь и поведение. Они могут быть поддерживающими и ограничивающими. Убеждения основаны на ценностях и не могут быть изменены доказательствами из внешнего окружения. Понимание убеждений помогает лучше понимать себя и других людей.